Zen To Done

Kurz je určený všetkým, ktorí sa potýkajú s vysokou pracovnou záťažou, častým prerušovaním a tlakom na výkon a hľadajú udržateľný prístup k osobnej produktivite.

Cieľom vzdelávacieho programu je rozvíjať schopnosť účastníkov pracovať s pracovnými úlohami prehľadnejšie a s menším vnútorným tlakom. Kurz podporuje zručnosť vedome si voliť priority, pracovať so sústredením a zvládať situácie, keď sa úlohy hromadia, sú často prerušované alebo zostávajú nedokončené.
Získané poznatky a postupy sú navrhnuté tak, aby boli dlhodobo udržateľné a jednoducho prenositeľné do každodennej praxe.
Prínosy pre účastníkov:

• väčší prehľad v pracovných prioritách
• schopnosť vedome si vyberať, na čom pracovať
• zníženie vnútorného tlaku a pocitu zahltenia
• lepšie zvládanie rozptýlení a prerušovania práce
• jednoduchší návrat k rozpracovaným úlohám
• konkrétny a realistický rámec pre prenos do praxeVložit text

Príručka ku kurzu firmy Gopas podľa programu kurzu.

• Úvod do Zen To Done
• Voľba a záväzok
• Práca s odporom a preťažením
• Sústredenie a práca s prerušovaním
• Jednoduchá štruktúra práce
• Návrat k práci a udržateľnosťtext1

Predošlé kurzy

Time Management [MITTIME]

Súvisiace kurzy

Mind Mapping [KORMDMAP]

Kreatívne riešenie problémov [KREPR]